如何解决 16+8 轻断食一个月瘦多少？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 星巴克隐藏菜单有哪些值得尝试的饮品？ 的话，我的经验是：星巴克隐藏菜单其实挺多，主要是粉丝们根据基础饮品DIY出来的，口味很特别，值得试试！比如： 1. **紫风暴拿铁**（Purple Drink）：用冷萃茶、豆奶、黑莓糖浆和冰块调的，颜色漂亮，味道甜甜的，清爽又有点水果味。 2. **橙色梦幻奶茶**（Orange Dreambar Latte）：拿铁加点香草糖浆和橙味糖浆，口感香甜又带橙子的清新。 3. **薄荷摩卡**（Mint Mocha）：摩卡加薄荷糖浆，适合喜欢巧克力和薄荷结合的人，冬天喝特暖心。 4. **火龙果冰沙**：用星冰乐为基础，加火龙果果泥，酸甜又冰爽，非常夏天。 5. **盐渍焦糖冷萃**：冷萃咖啡加入盐渍焦糖糖浆，咸甜交织，口感很特别。 点这些时，可以跟店员说配方或者看网上配方自带。隐藏菜单虽然不在菜单上，但星巴克几乎都能做出来，尝试一下新口味也挺有趣的！